Innføring i det du trenger å vite
Hva avgjør hvordan du kommuniserer i relasjoner mer enn noe annet? Og hvordan du møter konflikt og hvordan du håndterer følelser? Eller hvordan du uttrykker behov og grenser? Jo, tilknytningsstilen din.
Forskning er tydelig: Kvaliteten på vennskap, parforhold og familierelasjoner henger i stor grad sammen med mønstrene som utgjør tilknytningsstilen din.
Her lærer du mer om mønstrene som påvirker forholdet ditt til alle du er glad i.
Les mer →Vi har fire tilknytningsstiler: Tre utrygge og en som regnes som trygg. Hva kjennetegner trygg tilknytningsstil, og hvordan skiller den seg fra utrygg tilknytningsstil?
Visste du at det er tre ting som først og fremst avgjør hvilken tilknytningsstil du har? La oss gå dypere inn i årsakene bak det som i stor grad har vært med på å forme både deg, kjærlighetslivet ditt og relasjonene dine. Det vil gjøre det lettere å forstå både deg selv og andre mennesker i livet ditt bedre
Usikker på hva du egentlig trenger? Å kjenne og stå trygt i egne behov er første steg mot tryggere tilknytning, indre ro og mer meningsfulle, autentiske relasjoner. Dette kurset lar deg bli kjent med deg selv og behovene dine på et dypere plan.
1.499 kr
I møtet med vanskelige følelser er det viktig å ha sunne måter å jobbe seg gjennom dem på. På den måten kan de slippe taket, en gang for alle, i stedet for å stadig komme tilbake igjen. Somatisk prosessering gjør dette med utgangspunkt i kroppen.
1.999 kr
Noen mønster forutsier emosjonell distanse i nære relasjoner. Det samme gjelder hvis man mangler emosjonelle ferdigheter for å møte andres følelser og behov. Dette kurset gjør noe med begge disse tingene slik at du kan ha gode, trygge relasjoner.
2.799 kr
Når vi ikke møter våre egne behov, mister vi oss selv lett i relasjoner. Vi blir fort tiltrukket av feil personer og vi kan oppleve at behov og følelser blir intense og fører til konflikt. Dette kurset hjelper deg til å møte behovene dine i dybden.
1.499 kr
