Håndter vonde følelser på gode måter med somatisk prosessering
Mange av oss takler vonde følelser på måter som gjør de verre. I møtet med vanskelige følelser er det derfor viktig å ha sunne måter å jobbe seg gjennom dem på. På den måten kan de slippe taket, en gang for alle, i stedet for å stadig komme tilbake igjen.