Hva må til for å få en tryggere tilknytningsstil? Trygg tilknytning handler i stor grad om å bli trygg på at behov kan uttrykkes på en tydelig måte og møtes med respekt. Derfor er det å mestre behov en av de viktigste stegene på veien mot trygg tilknytningsstil. Her kan du lese mer om hva som skal til.
Usikker på hva du egentlig trenger? Å kjenne og stå trygt i egne behov er første steg mot tryggere tilknytning, indre ro og mer meningsfulle, autentiske relasjoner. Dette kurset lar deg bli kjent med deg selv og behovene dine på et dypere plan.
1.499 kr
I møtet med vanskelige følelser er det viktig å ha sunne måter å jobbe seg gjennom dem på. På den måten kan de slippe taket, en gang for alle, i stedet for å stadig komme tilbake igjen. Somatisk prosessering gjør dette med utgangspunkt i kroppen.
1.999 kr
Noen mønster forutsier emosjonell distanse i nære relasjoner. Det samme gjelder hvis man mangler emosjonelle ferdigheter for å møte andres følelser og behov. Dette kurset gjør noe med begge disse tingene slik at du kan ha gode, trygge relasjoner.
2.799 kr
