Har du et dysregulert nervesystem?

Har du følelser som blir litt ekstra vanskelige fra tid til annen? Eller som kanskje ikke er der slik du skulle ønske, slik at du føler deg flat, apatisk, likegyldig, nummen eller at ting er håpløst? Eller har du mange uforklarlige symptomer som hjernetåke, svimmelhet, søvnvansker eller utmattelse? Et dysregulert nervesystem kan være forklaringen bak en lang rekke vanlige problemer.

Les mer

Derfor blir nervesystemet ditt dysregulert

Et dysregulert nervesystem er når vi sitter fast i fight, flight, frys eller flop over tid, eller tilbringer for mye tid der. Men, hvorfor skjer dette egentlig? Når du forstår mekanismene på hvorfor kroppen blir sittende fast i beskyttelsesmodus, kan du også begynne å ta deg selv ut av det.

Forskjellene på langvarig stress og angst

Har du noen gang kjent på en konstant uro i kroppen – uten en åpenbar grunn? Kanskje har du tenkt at det er angst, men samtidig føles det kanskje litt annerledes? Det er lett å forveksle symptomer på angst med det som skjer når nervesystemet ditt sitter fast i stressmodus over tid. Her får du de tre viktigste forskjellene, slik at du kan føle deg bedre, raskere.