Er du også ensom? Ønsker du deg flere venner?
Ensomhet rammer ekstremt mange. Mye av grunnen er at det kan være vanskelig å etablere nye vennskap som voksen. Ensomhet er ikke bare psykisk belastende. Det øker også risikoen for tidlig død like mye som røyking i følge forskning. Heldigvis skal det ikke mye til for å føle seg mindre ensom. Det holder faktisk med noen få, nære relasjoner. Å være alene betyr ikke at man nødvendigvis er ensom. Mange ønsker seg flere venner uten å nødvendigvis kjenne mye på ensomheten. Å finne nye venner, utvide den sosiale omgangskretsen og ha flere å finne på med krever litt innsats. Dette steg for steg kurset gir deg praktiske, konkrete verktøy og ferdigheter som fungerer godt for å bygge nye vennnskap og nettverk - selv som voksen.