Ensomhet rammer ekstremt mange. Mye av grunnen er at det kan være vanskelig å etablere nye vennskap som voksen. Det mange ikke er klar over er at det å etablere vennskap som voksen krever spesifikke ferdigheter. Disse ferdighetene kan man lære og finpusse helt til det blir lett å få og beholde nye vennskap. Selv personer med gode sosiale ferdigheter kan ha nytte av å lære hvordan man kan gå frem for å bygge vennskap og nettverk mer effektivt. Dette er noe av det du lærer i dette kurset, slik at du kan få det sosiale livet du faktisk ønsker deg.
Du vil føle deg mindre ensom og du ønsker deg flere venner
Du ønsker å bli bedre på nettverksbygging og på å etablere sosiale relasjoner generelt
Du ønsker deg et større sosialt nettverk som kan gi bedre muligheter med tanke på jobb eller sosial støtte når det trengs
Du ønsker konkrete verktøy for hvordan få og etablere vennskap, også som voksen
Du ønsker at sosiale situasjoner skal bli mer givende og/eller du savner personer å være fortrolig med
Du vil ha bedre sosiale ferdigheter og bli tryggere på deg selv sosialt
Du ønsker tips som faktisk fungerer, ikke bare selvfølgeligheter som "ta kontakt med folk" og "kom deg mer ut."
Kursinstruktør Torkel Guttormsen har utdanning fra pedagogikk og psykologi, og er en av de mest etterspurte kursinstruktørene på LinkedIn når det gjelder sosiale relasjoner. Han har spesialisert seg på nettverksbygging og å hjelpe mennesker i alle aldre med å få på plass det sosiale nettverket de ønsker seg for å ha et godt liv. Han har selv måttet bygge opp sine sosiale nettverk gjentatte ganger på grunn av flytting over landegrenser. Takket være verktøyene du lærer i dette kurset har han i dag et stort nettverk i mange land.
Prøv halve første modul gratis for å se om kurset passer for deg
Personer som er naturlig godt likt av andre
GRATIS PRØVESosial oppvarming
GRATIS PRØVEHvordan starte samtaler med personer du ikke kjenner
GRATIS PRØVEDette må du passe på underveis i samtalen
GRATIS PRØVEHvordan holde samtalen i gang: Hva kan du snakke om?
GRATIS PRØVETo regler for sosiale situasjoner som vil gi deg et stort løft
Hvordan be om å få kontakt informasjon
Oppfølging av nyetablerte vennskap
Etablering av nye vennskap
Å ta initiativ til å treffes igjen
Å engasjere seg i andre
Gi oppmerksomhet og minn på at du finnes
Øk enkelt ditt sosiale nettverk
Redsel for avvisning
Overflodsmentalitet
Kjennetegnet på de som har mange venner
Tidsbruk i forbindelse med vennskapsbyggning
Et aktivt liv
Nettressurser
Inviter til arrangement
Ekspander vennekretsen
Skap flere nære vennskap
Arrangement ved bruk av Facebook
Hvordan spørre om å bli invitert
Aksepter invitasjoner
Vær inkluderende
Gjør aktivtetene du ønsker med vennene
Finn enkle måter å holde regelmessig kontakt
Tilbring tid sammen
Introduksjon til modulen
Øk tilgangen din
Spør om å bli introdusert
Å komme i kontakt med fremmede
Verdiutveksling
Vær personlig
Dette kurset går langt forbi selvfølgelighetene du kanskje har hørt når det gjelder å etablere vennskap. På dette kurset lærer du i stedet effektive verktøy som gjør prosessen med å bygge vennskap og sosiale nettverk langt enklere og raskere. Uten disse verktøyene kan det ta årevis før du får bygget deg opp et nettverk du er fornøyd med. Hvis du er lei av å gå glipp av hyggelige sosiale situasjoner vil dette kurset hjelpe deg i gang. Dette er et nettkurs med ferdig innspilte videomoduler, noe som vil si at du kan komme i gang umiddelbart etter påmelding.
Et komplett kurs som tilsvarer et helt behandlingsløp, utviklet av psykologer: Lær det du trenger å vite for å komme ut av en depresjon og få en bedre hverdag.
690 kr
Kurs i mestring av irritabel tarm syndrom bruker evidensbasert hypnose for å redusere symptomer på irritabel tarm syndrom.
3 x 500 kr
Lei av vansker med å sovne, eller av for mange eller for tidlig oppvåkning? Nettkurs i søvnmestring tilsvarer behandling for søvnvansker på spesialiserte søvnsentre. Du lærer dokumentert effektive metoder som hjelper 80% med å bli kvitt søvnvanskene.
2.999 kr
I møtet med vanskelige følelser er det viktig å ha sunne måter å jobbe seg gjennom dem på. På den måten kan de slippe taket, en gang for alle, i stedet for å stadig komme tilbake igjen. Somatisk prosessering gjør dette med utgangspunkt i kroppen.
1.999 kr
Er du lei av å ikke få sove? Eller av å våkne opp for tidlig eller for ofte, gjerne uten å få sove igjen? Vår søvnekspert tar deg gjennom hva som faktisk fungerer i dette gratis introduksjonskurset om effektiv behandling av søvnvansker.
Gratis
Kurs i kvinnelig seksualitet tar deg gjennom alt du trenger å vite om kvinnelig seksualitet for økt selvtillit, nytelse og seksuell glede livet ut. Slik kan du forebygge og snu vanlige seksuelle problemer som lav sexlyst og ta vare på forholdet ditt.
1.999 kr
