Lei dårlig søvn? Lær hva som hjelper 4 av 5 til å bli kvitt selv langvarige søvnvansker
Er du lei av å slite med å få sove? Eller av å våkne opp for tidlig eller for ofte, gjerne uten å få sove igjen? Slike søvnvansker er ikke bare slitsomt, men også noe som kan skade den fysiske og psykiske helsen din. Dette gratis introduksjonskurset lærer deg hva som faktisk fungerer mot langvarige søvnvansker, slik at du kan slippe dårlig søvn.