Kursoversikt
-
Dine behov teller – Møt egne behov
KursNår vi ikke møter våre egne behov, mister vi oss selv lett i relasjoner. Vi blir fort tiltrukket av feil personer og vi kan oppleve at behov og følelser blir intense og fører til konflikt. Dette kurset hjelper deg til å møte behovene dine i dybden.
1.499 kr
-
Fra usynlig til trygg og tydelig: Identifiser behovene dine
KursUsikker på hva du egentlig trenger? Å kjenne og stå trygt i egne behov er første steg mot tryggere tilknytning, indre ro og mer meningsfulle, autentiske relasjoner. Dette kurset lar deg bli kjent med deg selv og behovene dine på et dypere plan.
1.499 kr
-
Mindfulness gjort enkelt
KursPå bare syv dager vil du lære enkle, men effektive teknikker for å øke tilstedeværelsen og skape en pause fra stress og uro. Dette mindfulnesskurset er tilpasset nybegynnere og tar deg gjennom alt du trenger å vite for å få effekt av mindfulness.
1.477 kr
-
Fra vansker til suksess ved ADHD
KursPersoner med ADHD har ofte eksekutive vansker, som gjør det vanskelig å blant annet starte på, prioritere, gjennomføre og fullføre ting. Denne nye måten får på plass effektive strategier og verktøy, slik at du kan snu utfordringer til suksess.
2.798 kr
-
Nøklene til emosjonell nærhet og gode, varige relasjoner
KursNoen mønster forutsier emosjonell distanse i nære relasjoner. Det samme gjelder hvis man mangler emosjonelle ferdigheter for å møte andres følelser og behov. Dette kurset gjør noe med begge disse tingene slik at du kan ha gode, trygge relasjoner.
2.799 kr
-
Gratis introkurs: Hva fungerer mot langvarige søvnvansker?
Kurs4.7 gjennomsnittlig rangering (3 vurderinger)Er du lei av å ikke få sove? Eller av å våkne opp for tidlig eller for ofte, gjerne uten å få sove igjen? Vår søvnekspert tar deg gjennom hva som faktisk fungerer i dette gratis introduksjonskurset om effektiv behandling av søvnvansker.
Gratis