Kjennetegn og veien ut av
Engstelig tilknytningsstil
Engstelig tilknytningsstil kjennetegnes av et sterkt behov for nærhet og bekreftelse, og en dyp frykt for å bli forlatt eller avvist.
Har du den klassiske engstelige tilknytningsstilen, eller kjenner du deg kanskje mer igjen i en av subtypene? Les mer for å finne ut hvilken som gjelder for deg.
Har du en engstelig tilknytningsstil?
Den klassiske engstelige tilknytningsstilen kjennetegnes av et sterkt behov og ønske om nærhet, og en intens frykt for å bli forlatt. I relasjoner kan jakten på bekreftelse og nærhet paradoksalt nok skyve andre unna.
Les om hva som kjennetegner den klassiske engstelige tilknytningsstilen og hva som blir spesielt viktig for å få en tryggere tilknytningsstil.
Les artikkelen →
Sosialt fokusert engstelig tilknytningsstil
Søker du trygghet og bekreftelse ikke bare i romantiske forhold, men også i vennskap og familie? Og skjer det i tor grad? Den sosialt fokuserte engstelige tilknytningsstilen handler om å søke nærhet i alle typer relasjoner — ikke bare med kjærester.
Les artikkelen →
Den skjulte, innad undertrykkende engstelige tilknytningsstilen
Felles for alle med engstelig tilknytning er en sterk frykt for å bli forlatt. Denne undertypen går derimot mer under radaren — forsøkene på å skape nærhet holdes i sjakk av en intens frykt for avvisning. Les om den «skjulte og stille» engstelige tilknytningsstilen.
Les artikkelen →