Manglende samtykke er ikke bare et nei: Det kan også være stillhet og passivitet - og mye annet.

👉Stillhet og passivitet er ikke samtykke. Dette kan like godt være frys eller flop, to av kroppens beskyttelsesmodus. De kan gjøre det umulig å si nei, si fra, protestere eller gi motstand. De skrur seg også lett på i seksuelle situasjoner. Det er derfor viktig at du kan kjenne igjen signalene på frys og flop og hvordan kroppen faktisk reagerer på seksuelle grensekrenkelser. Først da kan du stoppe i tide. Det kan du lese om blant annet på lenken under.

Klikk her for å lese mer

Hvordan unngå frys og flop i seksuelle situasjoner?

Ved seksuelle grensekrenkelser er frys og flop verken sjeldent eller uvanlig. Det er ikke unntaket. DET ER REGELEN. Denne responsen kan fort skru seg på i fravær av vold og trusler, nettopp på grunn av at vi er ekstra sårbare i seksuelle situasjoner.

Frys og flop gjør at det blir umulig å si fra om at man ikke ønsker sex. Risikoen for frys og flop er økt hvis: 

  • Alle seksuelle grensekrenkelser. Hvis du ikke vet på forhånd hvor grensene til personen går, er risikoen økt. 

  • Du gjør noe den andre tidligere har sagt nei til, selv om de ikke har sagt nei der og da. 

  • Du gjør noe du vet at den andre ikke liker. 

  • Du gjør noe som er uventet ut fra konteksten: Det kan f.eks. være å prøve å ha sex med en venn, ha sex på måter som ikke er avtalt eller at du plutselig gjør noe mer røft enn forventet (som f.eks. kveletak eller lignende). 

  • Det er en maktubalanse tilstede (husk at forskjeller i fysisk styrke også bidrar til maktbalansen). 

  • Personen har tidligere opplevd seksuelle overgrep.

  • Samtykket ikke er reelt: Maktubalanser, en ubehagelig situasjon hvor man ikke kommer seg vekk (f.eks. at man er innlåst i en bil med noen) eller lignende kan gjøre at samtykket ikke er reelt. 


Hvis du skal ha sex:
Den viktigste nøkkelen er trygghet. Hvis kroppen til partneren kjenner seg trygg på at et nei vil bli respektert, reduseres sjansen for at frys eller flop aktiveres. 

  • Skap trygghet på forhånd: "Hvis du på noe tidspunkt ønsker å stoppe, så stopper jeg med en gang jeg får vite om det. Det vil ikke bli noen sure miner eller negative reaksjoner: Jeg vil heller at du sier stopp en gang for mye enn for lite." 

    Så er nøkkelen å faktisk jobbe med deg selv til at du kan si dette og faktisk MENE det. Da først er det trygt å ha sex med deg. 

  • Spør aktivt om samtykke. Ved tvil er det bedre å spørre en gang for mye enn for lite. Spør alltid hvis du endrer konteksten (f.eks. du vil prøve analsex uten at dere har avtalt det eksplisitt). Dobbeltsjekk hvis kroppsspråket endrer seg: «Ønsker du å fortsette?»

  • Vær oppmerksom på endringer i kroppsspråk. Sjekk samtykke hvis de virker passive, ikke aktivt tar initiativ til ting som "flytter handlingen" fremover eller ikke virker tilstede i situasjonen.

  • Avslutt handlingen hvis partneren fryser, slutter å respondere eller virker fraværende. Det samme gjelder hvis de blir uventet passive, blikket endrer seg og blir glassaktig eller ikke responderer som forventet.


Hvis du selv er redd for å gå inn i frys (freeze) eller flop i seksuelle situasjoner: 

  • Snakk med partneren din på forhånd. Hvis de ikke er empatiske, forståelsesfulle og støttende, er de ikke trygge å ha sex med. 

  • Be dem være ekstra oppmerksomme på hvordan du reagerer. Del gjerne denne artikkelen med dem, slik at de vet hva de skal se etter.

  • Be dem stoppe umiddelbart ved tegn på manglende samtykke: Å vente 30 sekunder kan være for lenge.

  • Jobb med å bearbeide eventuelle seksuelle traumer. 


Samtykke er enkelt: Det handler om tilstedeværelse

Samtykke er ikke vanskelig: Er den andre en aktiv, entusiastisk deltaker sammen med deg? Hvis du ikke er til stede nok til å merke partnerens reaksjoner, er du heller ikke klar for å være seksuelt aktiv akkurat da. Samtykke må være aktivt og kontinuerlig. Det er alltid lov å trekke seg. Grenser kan endre seg underveis. En oppmerksom partner klarer å fange det opp i tide hvis en grense krysses. Det er heller ikke vanskelig å spørre hvis man er i tvil. Da kan man oftest unngå at det blir til en traumatisk situasjon.