De egentlige årsakene bak angst og depresjon
Våre psykologer avslører det du virkelig må vite i dette uforpliktende gratiskurset.
Dette 20-minutters minikurset tredobler fremgangen din. Nettkurset passer godt hvis du kjenner deg igjen i ett eller flere av disse punktene:
-
Du tenker mye på hvorfor du har angst og/eller depresjon. Kanskje opplever du også at uansett hvor mye du tenker på det, så blir ikke ting noe særlig bedre.
-
Du vil vite, en gang for alle, hvorfor ting har blitt som de har blitt og ikke minst: Hva du kan gjøre for å bli kvitt angsten/depresjonen.
-
Du er lei av å prøve ting som ikke har effekt og det er viktig for deg å bruke tiden på dokumentert effektive metoder. Minikurset er utviklet av autoriserte psykologer.
-
Du vil lære nøkkelspørsmålet som brukes nesten utelukkende av psykologer og som virkelig vil bringe deg videre.
-
Du vil kickstarte bedringen din gjennom å angripe angsten/depresjonens svake punkt.
-
Du vil ha bedre humør, mer tid og overskudd ved å ha fokus på det som faktisk fungerer.
Nettkurset gir deg svaret: Å kjenne til årsakene bak angst og depresjon vil bedre livet ditt.
Hvorfor har du det slik du har det? Må du vite årsaken bak vanskene dine for å få det bedre?
Mange tror de vet hvorfor de sliter med angst eller depresjon. Men visste du at mange, ja faktisk de fleste, tar feil? Andre vet ikke årsaken til at de har det vanskelig. Alt dette er med på å gjøre slik at de blir sittende fast, uten bedring.
Slutt å kaste bort tid på det som ikke fungerer
Vet du ikke årsaken til at du fortsatt har vansker, vil du ikke rette innsatsen på riktig sted. Da er det også vanskelig å komme seg videre. Kanskje har du også prøvd mye forskjellig for å få det bedre, uten å egentlig få det til? Da trenger du å få med deg dette minikurset.
Du kan få det bedre, uavhengig av hvorfor du fikk angst/depresjon.
Det finnes noe som er langt viktigere enn årsaken til problemene dine, og som vil få deg videre.
Mange tror at årsaken til at de har det vanskelig er ting de ikke kan gjøre noe med, som for eksempel vonde erfaringer, gener eller mangel på det ene eller andre signalstoffet i hjernen. Men visste du at det praktisk talt aldri er bare en årsak til at noen får det vanskelig? Og at det som utløste angst og/eller depresjon i utgangspunktet, som regel ikke er årsaken til at du har det vanskelig akkurat nå?
